Blog

AVUI, ÉS PER A TU PRINCESA GERRERA!

AVUI, ÉS PER A TU PRINCESA GERRERA!

Els últims anys he fet un munt d’escrits i articles, però fins avui, mai havia escrit a la meva filla. Avui és 30 de març, de 2021, el seu aniversari, fa 29 anys, els mateixos que tenia el seu germà, Jordi quan va morir, un numero especial i simbòlic. Després de tot...

Adios! Una cançó a la mare

Adios! Una cançó a la mare

  Avui una bona amiga, la Joana, m’ha fet arribar una cançó. “Adios”,d’un xicot de 18 anys, on expressa molt emotivament la mort de la seva tieta. La realització de la cançó està pensada en honor a la seva cosina de 20 anys, la filla de la persona que va morir....

La mort i el dol, una cerca interior molt personal

La mort i el dol, una cerca interior molt personal

Davant d’una pèrdua traumàtica es produeix un gran sotrac emocional, el teu món ha saltat pels aires i et sents sobrepassat i desbordat per la situació. Et fa qüestionar tots els valors que fins llavors creies inamovibles. Realment sembla que per a la resta de les...

Carta al Jordi

Carta al Jordi

Aquest dia tant especial per a mi i la meva família, -el 9 de gener, aniversari del meu fill Jordi- la Montse Casanovas amb un impuls sobtat d’amor i generositat li  escriu una carta. La carta m’emociona i em fa entrar en el meu dol, em fa plorar. En en ella descriu...

Nit de Cap d’Any. Un escrit d’amor.

Nit de Cap d’Any. Un escrit d’amor.

L’altre dia, en consulta, la Montse Casanovas, em llegia  aquest escrit fruit dels seus sentiments més íntims i profunds. Va escriure una preciosa carta al seu marit, el Toni, el seu gran amor, el seu company de viatge. La Montse ha fet un dol molt elaborat, ha tingut...

Avui fa 37 anys que vas néixer!

Avui fa 37 anys que vas néixer!

Avui, 9 de gener, és una data bonica per nosaltres, plena de records entranyables i tendres, un dia com avui celebràvem la teva arribada a les nostres vides, i va ser espectacular! Ja han passat 37 anys d’aquell magnífic dia del teu naixement. M’agrada dir: “Avui fas...

LA POR DE LA MORT

LA POR DE LA MORT

Malauradament, seguim convivint amb l’amenaça de la por. Cada dia ens adverteixen que podem ser contagiats i, en conseqüència, augmenta la nostra vigilància, però també creix la nostra inquietud i la preocupació. La pandèmia ens ha obligat a reflexionar sobre la...

NO FELICITIS EL NADAL A QUI ESTÀ EN DOL

NO FELICITIS EL NADAL A QUI ESTÀ EN DOL

Una de les tradicions d’aquestes dates de Nadal és l'enviament de felicitacions en tots els format possibles. En elles,  incloem els millors desitjos de felicitat, alegria, il·lusió, per a aquestes festes i per al nou any que està per arribar. El problema d'aquesta...

Arriba un altre Nadal sense tu!

Arriba un altre Nadal sense tu!

Una estoneta de reflexió sobre aquests dies de Nadal, on potser el nostre estat d’ànim no ens permet fer celebracions i compartir àpats i tradicions familiars carregats de nostàlgia. Què és millor, fer les celebracions, o marxar? Què fer, si tenim una onada de...

UNA IL.LUSIÓ DE 80 ANYS

UNA IL.LUSIÓ DE 80 ANYS

Avui us vull parlar d’una historia d’amor, singular i bella. Els anomenaré Laia, i Jordi, per salvaguardar la seva intimitat. La Laia va adreçar-se a la meva consulta, ara fa un temps, per demanar teràpia de dol per la mort d’una persona estimada . Era una noia,...

“KINTSUKUROI”, LA BELLESA DEL DOLOR

“KINTSUKUROI”, LA BELLESA DEL DOLOR

Els objectes de terrissa són bonics i forts, però alhora fràgils. Els mestres del Japó tenen un antic art per reparar la ceràmica trencada anomenat “Kintsukuroi”. Consisteix a unir les peces trencades i fer-les més boniques, amb una laca de pols d’or per a la seva...

UN ALTRE 9 DE JULIOL

UN ALTRE 9 DE JULIOL

La nostàlgia sempre toca a la porta en arribar aquest data, els records i les vivències, s’amunteguen com cada any i l’enyorança és fa present i remou aquell dies de desconsol d’ara fa 7 anys, on la teva presencia  es va apagar. Vas anar-te’n amb una melodia al teu...

Xerrada de Dol en temps de covid19!

Xerrada de Dol en temps de covid19!

Una estona de reflexió aproximadament d’una hora, on oferirem eines d’acompanyament al dol, que ens permetran honrar la memòria del la nostra persona estimada. Tot seguit oferirem un torn obert de paraules, per escoltar a totes aquelles persones que vulguin compartir...

Ens toca parlar de la mort

Ens toca parlar de la mort

De cop i volta i sense avisar, s’apodera de tu la desolació  més absoluta i la certesa que mai més tornaràs a veure aquella persona estimada. Saps que allò no té remei, que no hi ha res al món que tu puguis fer, cap pastilla, cap vacuna, cap preu; res, absolutament...

TORNEM A RETROBAR-NOS!

TORNEM A RETROBAR-NOS!

En breu grup de dol, especialment indicat per a persones que aquestes últims mesos han perdut una persona estimada pel Covid19, o bé, per altres causes, però que no han pogut acomiadar els seus essers estimats amb normalitat.  

PLORAR EN TEMPS COMPLEXOS

PLORAR EN TEMPS COMPLEXOS

En circumstàncies normals, la mort i el dol són una vivència molt dolorosa i d’una gran complexitat emocional en la vida de qualsevol persona. Però en aquests dies que ens ha tocat viure, encara ho és molt més. Les famílies han de viure el dolor per la mort d’un ésser...

L’ ESCOLTA

L’ ESCOLTA

Aquest dies la mort i el dol s’ han convertit en situacions molt terribles on està prohibit abraçar  i aixoplugar el dolor a prop del altres. En aquests moments d’aïllament social on no ens està permès acomiadar al difunt, i oferir l’homenatge merescut,  la percepció...

NO PODEM INFLUIR EN L’INEVITABLE

NO PODEM INFLUIR EN L’INEVITABLE

La funció de la por, és la nostra supervivència  i  activa mecanismes nerviosos i hormonals que preparen el cos per escapar o lluitar. La por, ens sobresalta i ens paralitza, ens bloqueja emocionalment. Creix amb molta rapidesa i és invasiva. Quan més por tinc, més...

EL DOL NO ÉS UNA DEPRESSIÓ!

EL DOL NO ÉS UNA DEPRESSIÓ!

Ningú vol estar trist. De fet, passem bona part de la nostra vida en la recerca general de la felicitat. Quan en la vida patim una pèrdua molt important, perdem el nostre equilibri  i entrem en una etapa de confusió i adaptació en la què intentem acostumar -nos a...

Aturada

Aturada

Dolpenedès  atura  l’activitat fins el proper dia 31 de març. Seguiu atentament totes les recomanacions oficials i els canvis que es puguin produir. Per tal d’estar en contacte amb tots vosaltres, si necessiteu posar-vos en contacte amb mi, podreu fer-ho a traves de...

“Aprendre a viure és aprendre a despendre’s”

“Aprendre a viure és aprendre a despendre’s”

A la sala de Conferències de la Residència Mare Ràfols. (Molí d’en Rovira) de Vilafranca del Penedès. (Bcn) El proper dijous, 13 de febrer de 2020 a les 17:00 hores, tindrà lloc la xerrada: “Aprendre a viure és aprendre a despendre’s”   CONTINGUTS: La nostra...

Siempre cuento cosas de ti!

Siempre cuento cosas de ti!

La Mº Lluïsa, va perdre el seu fill Nicolas ara fa uns anys, a totes dues malauradament ens uneix el vincle matern de d’haver perdut un fill. Aquesta setmana la Mª Lluïsa, m’ha fet arribar  un escrit a dolpenedes; el qual agraeixo des de aquí, que va trobar colpidor i...

JOVE PER SEMPRE MÉS (JORDI 36)

JOVE PER SEMPRE MÉS (JORDI 36)

Els anys van passant i com cada any t’escric desconeixent els límits del temps i l’univers  amb l’anhel que des de algun lloc llunyà puguis rebre el meu sentir. El teu temps es va aturar als 29 anys, però avui en fa 36 anys que vas néixer, felicitats amor meu!. Amb el...

Dol desautoritzat, dolor prohibit

Dol desautoritzat, dolor prohibit

DOL DESAUTORITZAT, DOLOR PROHIBIT.  En la nostre societat, parlar de la mort no està ben vist, s’amaga o es nega, i les persones no en volen sentir a parlar de penes i dolor, és un tema tabú. Quan estàs en dol, els coneguts  ja no s’aturen a parlar-te i  regalar-te un...

ES NADAL I A CASA HI FALTES TU!

ES NADAL I A CASA HI FALTES TU!

Arriba el Nadal i a casa falta aquella persona tant estimada per nosaltres, el dolor s’intensifica i el records s’amunteguen produint-nos dolor. Un patiment intens, davant d’una realitat que no podem canviar. Són dies difícils de gestionar per la majoria de nosaltres,...

JA FA UN ANY!  (En honor a l’ Oscar F.G.)

JA FA UN ANY! (En honor a l’ Oscar F.G.)

Avui fa un any de la mort del fill de la Trini, l’Oscar, un noi de 16 anys vital, alegre, amics dels seus amics i de la seva família i per sobre de tot, un gran motero. Quan la vida et pren un tresor tant gran com aquest, et desplomes en mil bocins i et rebolques per...

Pautes per acompanyar als infants en dol

Pautes per acompanyar als infants en dol

 Xerrada oberta a tothom gratuïta. Estructurarem la xerrada en quatre blocs. • La nostra societat i la mort. • Què és estar en dol?. • La funció de la tristesa. • Què pensen els nens/es de la mort? • Pautes per acompanyar-los. La nostra societat rebutja tot allò que...

EL DOLOR NO S’ENCOMANA

EL DOLOR NO S’ENCOMANA

Malauradament, a la vida  hi ha tragèdies i males noticies que sacsegen el nostre equilibri personal. Fa por sentir dolor i en l’actualitat tenim un munt de coses que ens ajuden a no sentir-lo, fins i tot, a no pensar. Quan perdem una persona estimada, de res serveix...

LA TRISTESA

LA TRISTESA

Al llarg de les nostres vides experimentem nombroses pèrdues. Algunes d’elles les vivim de manera conscient; en canvi d’altres passen desapercebudes per les nostres vides com a simples canvis o experiències . Tota la nostra vida és un camí fet d'absències i de...

MORTS INVISIBLES

MORTS INVISIBLES

Segons el psicòleg i president de la Societat Espanyola de Suïcidologia, Andoni Anseán, el suïcidi és la primera causa de mort entre els homes joves de 15 a 29 anys i duplica el nombre de víctimes mortals per accidents de trànsit.   A Espanya, en tots els trams...

Avui fas 35 anys!

Avui fas 35 anys!

  Per Molts anys amor meu!!   Avui 9 de gener de 2019 fas 35 anys! Com passa el temps, ja ha passat un altre any. Trenta cinc anys que vas néixer I vull celebrar la teva vida, i no pas el dolor que em provoca la teva absència; avui no!!   Vull sentir,...

Silenci i soledat en dol

Silenci i soledat en dol

Contemplem el tràfec de la vida amunt i avall, mentre els records se amunteguen polsegosos al cor, i tot el que t’ envolta és  un munt de pensaments i emocions que no pots compartir amb ningú. És una estranya sensació de buit, la vida a perdut aquell batec i una...

ÉS NADAL I A CASA HI FALTES TU!

ÉS NADAL I A CASA HI FALTES TU!

Nadal potser molt  amarg per aquelles persones que hem sofert la mort d’una persona estimada, de fet, la majoria voldríem dormir-nos i despertar-nos a mitjans de gener, quan ja no quedes cap rastre de les festes Nadalenques.   Aquestes dates son  plenes de...

Pautes per acompanyar als infants en dol

Pautes per acompanyar als infants en dol

Coincidint amb els actes de la Marató de TV3,  Dolpenedes participarà en una xerrada sobre "Com explicar la mort als infants", a càrrec d'Anna Cuixeres, terapeuta holística de Dol i pèrdues. Estructura de la xerrada:  . La nostra societat i la mort . Que pensen els...

ACCEPTAR LA MORT PER ABRAÇAR LA VIDA

ACCEPTAR LA MORT PER ABRAÇAR LA VIDA

Xerrada on parlarem dels següents temes: - Estem preparats per enfrontar la mort? - Parlem de la mort - Quan ens toca de ben a prop. - Fases de dol  - Símptomes, - Que podem fer? - El treball de dol, - Un boci d’espiritualitat - Un petit exercici

EL SUÏCIDI DEL FILL DE LA MARIA LLUISA, EN NICOLAS.

EL SUÏCIDI DEL FILL DE LA MARIA LLUISA, EN NICOLAS.

No fa més mal una pèrdua que un altre. El dolor que sent una persona després de la pèrdua d'un ésser estimat, no es pot comparar amb cap altre. Cadascú sent la seva pròpia, aquella que li fa mal a la seva pell, aquella que l’hi ofega l’ànima en la seva intimitat....

El valor de la vida

El valor de la vida

Ens vàrem conèixer fa uns anys en un temps difícil i confós. Vam compartir moltíssimes emocions i sentiments, fruit d’un procés de dol molt similar, còmplices d’una experiència no gaire llunyana que transformaria de manera radical les nostres vides per sempre.  ...

Jordi avui fa 5 anys

Jordi avui fa 5 anys

Avui, 9 de juliol de 2018, just fa 5 anys que vas morir, i com cada any ens hem retrobat en el meu cor, el mateix dia, a la mateixa hora i en el mateix lloc.   En tot aquest temps he après moltes coses, coses que abans em semblaven molt importants i que ara ja no...

Estas en Dol?

Estas en Dol?

És probable que la visió que tinguis en aquest moment de la vida, de les coses, de les persones, fins i tot de tu mateix/a, estigui en un moment de profund canvi. No pateixis és normal.   Parlar d’ell/ella, explicar que va pasar abans, i despres, qui era, que et...

Que algú m’escolti!

Que algú m’escolti!

“Passa el temps i no em sento bé, tot se'm fa una muntanya, estic trist i sovint irritable, quan penso queestic millor recaic, necessito que algú m'escolti i em comprengui"   Hem d'escoltar el nostre interior i actuar en conseqüència, a vegades la vida ens posa a...

UNA ESTRELLA BRILLA EN EL TEU COR

UNA ESTRELLA BRILLA EN EL TEU COR

Com cada any arriba Nadal, i els carrers s'engalanen esplendorosos i les cases s'omplen d'espurnes de llum; els bons desitjos ens arriben per tot arreu. Tot plegat són dies què brollen els sentiments més dolços  i entranyables que embolcallen petits i grans.  ...

Com et sents?

Com et sents?

Ahir a les 7 de la tarda vàrem fer la Xerrada Com ets sents? Va ser una vetllada especial, de fet, totes les trobades acaben sent úniques i irrepetibles. Ahir no va ser una excepció, varem transcórrer per camins plens de paisatges per reflexionar i descobrir, moments...

DESPLEGANT LES ALES, LA RESILIÈNCIA

DESPLEGANT LES ALES, LA RESILIÈNCIA

Com podem superar una adversitat? una pèrdua? Com podem afrontar la mort d'un ésser estimat, una malaltia complicada, problemes seriosos de relació de parella o soledat, etc. Com renéixer i tornar a començar després d'una situació difícil o traumàtica?  ...

BARCELONA, ESTIU 2017

BARCELONA, ESTIU 2017

(Article dedicat a  tots els familiars de les víctimes de Barcelona i molt especialment dedicat als familiars del Pau Perez.)   AQUEST ESTIU, ha estat trist. La meva estimada ciutat Barcelona, ha estat agredida brutalment. La por, i la mort sobtada ens ha tornat...

EN HONOR AL MEU FILL JORDI

EN HONOR AL MEU FILL JORDI

Avui fa 4 anys que vas morir, i saps què? Doncs que tot els dies t'anyoro moltíssim, però no tots els dies, ho accepto amb dignitat.   Hi ha dies que em visita aquell monstre ferotge del dolor, i llavors, m'enfonso en l'enyorança, la tristesa, la por, elles...

LA MORT, UNA LLIÇÓ DE VIDA.

LA MORT, UNA LLIÇÓ DE VIDA.

A vegades és necessari que la vida ens sacsegi amb molta força per observar amb més atenció el que estem fent amb les nostres vides, per adonar-nos que el temps que tenim aquí, és d'un valor incalculable i cal saber administrar-lo amb saviesa.   La mort ens fa...

WhatsApp Parla amb mi