Blog

Ens toca parlar de la mort

De cop i volta i sense avisar, s’apodera de tu la desolació  més absoluta i la certesa que mai més tornaràs a veure aquella persona estimada. Saps que allò no té remei, que no hi ha res al món que tu puguis fer, cap pastilla, cap vacuna, cap preu; res, absolutament...

TORNEM A RETROBAR-NOS!

En breu grup de dol, especialment indicat per a persones que aquestes últims mesos han perdut una persona estimada pel Covid19, o bé, per altres causes, però que no han pogut acomiadar els seus essers estimats amb normalitat.  

PLORAR EN TEMPS COMPLEXOS

En circumstàncies normals, la mort i el dol són una vivència molt dolorosa i d’una gran complexitat emocional en la vida de qualsevol persona. Però en aquests dies que ens ha tocat viure, encara ho és molt més. Les famílies han de viure el dolor per la mort d’un ésser...

L’ ESCOLTA

Aquest dies la mort i el dol s’ han convertit en situacions molt terribles on està prohibit abraçar  i aixoplugar el dolor a prop del altres. En aquests moments d’aïllament social on no ens està permès acomiadar al difunt, i oferir l’homenatge merescut,  la percepció...

NO PODEM INFLUIR EN L’INEVITABLE

La funció de la por, és la nostra supervivència  i  activa mecanismes nerviosos i hormonals que preparen el cos per escapar o lluitar. La por, ens sobresalta i ens paralitza, ens bloqueja emocionalment. Creix amb molta rapidesa i és invasiva. Quan més por tinc, més...

EL DOL NO ÉS UNA DEPRESSIÓ!

Ningú vol estar trist. De fet, passem bona part de la nostra vida en la recerca general de la felicitat. Quan en la vida patim una pèrdua molt important, perdem el nostre equilibri  i entrem en una etapa de confusió i adaptació en la què intentem acostumar -nos a...

Aturada

Dolpenedès  atura  l’activitat fins el proper dia 31 de març. Seguiu atentament totes les recomanacions oficials i els canvis que es puguin produir. Per tal d’estar en contacte amb tots vosaltres, si necessiteu posar-vos en contacte amb mi, podreu fer-ho a traves de...

“Aprendre a viure és aprendre a despendre’s”

A la sala de Conferències de la Residència Mare Ràfols. (Molí d’en Rovira) de Vilafranca del Penedès. (Bcn) El proper dijous, 13 de febrer de 2020 a les 17:00 hores, tindrà lloc la xerrada: “Aprendre a viure és aprendre a despendre’s”   CONTINGUTS: La nostra...

Siempre cuento cosas de ti!

La Mº Lluïsa, va perdre el seu fill Nicolas ara fa uns anys, a totes dues malauradament ens uneix el vincle matern de d’haver perdut un fill. Aquesta setmana la Mª Lluïsa, m’ha fet arribar  un escrit a dolpenedes; el qual agraeixo des de aquí, que va trobar colpidor i...

JOVE PER SEMPRE MÉS (JORDI 36)

Els anys van passant i com cada any t’escric desconeixent els límits del temps i l’univers  amb l’anhel que des de algun lloc llunyà puguis rebre el meu sentir. El teu temps es va aturar als 29 anys, però avui en fa 36 anys que vas néixer, felicitats amor meu!. Amb el...

Dol desautoritzat, dolor prohibit

DOL DESAUTORITZAT, DOLOR PROHIBIT.  En la nostre societat, parlar de la mort no està ben vist, s’amaga o es nega, i les persones no en volen sentir a parlar de penes i dolor, és un tema tabú. Quan estàs en dol, els coneguts  ja no s’aturen a parlar-te i  regalar-te un...

ES NADAL I A CASA HI FALTES TU!

Arriba el Nadal i a casa falta aquella persona tant estimada per nosaltres, el dolor s’intensifica i el records s’amunteguen produint-nos dolor. Un patiment intens, davant d’una realitat que no podem canviar. Són dies difícils de gestionar per la majoria de nosaltres,...

JA FA UN ANY! (En honor a l’ Oscar F.G.)

Avui fa un any de la mort del fill de la Trini, l’Oscar, un noi de 16 anys vital, alegre, amics dels seus amics i de la seva família i per sobre de tot, un gran motero. Quan la vida et pren un tresor tant gran com aquest, et desplomes en mil bocins i et rebolques per...

Pautes per acompanyar als infants en dol

 Xerrada oberta a tothom gratuïta. Estructurarem la xerrada en quatre blocs. • La nostra societat i la mort. • Què és estar en dol?. • La funció de la tristesa. • Què pensen els nens/es de la mort? • Pautes per acompanyar-los. La nostra societat rebutja tot allò que...

EL DOLOR NO S’ENCOMANA

Malauradament, a la vida  hi ha tragèdies i males noticies que sacsegen el nostre equilibri personal. Fa por sentir dolor i en l’actualitat tenim un munt de coses que ens ajuden a no sentir-lo, fins i tot, a no pensar. Quan perdem una persona estimada, de res serveix...

LA TRISTESA

Al llarg de les nostres vides experimentem nombroses pèrdues. Algunes d’elles les vivim de manera conscient; en canvi d’altres passen desapercebudes per les nostres vides com a simples canvis o experiències . Tota la nostra vida és un camí fet d'absències i de...

MORTS INVISIBLES

Segons el psicòleg i president de la Societat Espanyola de Suïcidologia, Andoni Anseán, el suïcidi és la primera causa de mort entre els homes joves de 15 a 29 anys i duplica el nombre de víctimes mortals per accidents de trànsit.   A Espanya, en tots els trams...

Avui fas 35 anys!

  Per Molts anys amor meu!!   Avui 9 de gener de 2019 fas 35 anys! Com passa el temps, ja ha passat un altre any. Trenta cinc anys que vas néixer I vull celebrar la teva vida, i no pas el dolor que em provoca la teva absència; avui no!!   Vull sentir,...

Silenci i soledat en dol

Contemplem el tràfec de la vida amunt i avall, mentre els records se amunteguen polsegosos al cor, i tot el que t’ envolta és  un munt de pensaments i emocions que no pots compartir amb ningú. És una estranya sensació de buit, la vida a perdut aquell batec i una...

ÉS NADAL I A CASA HI FALTES TU!

Nadal potser molt  amarg per aquelles persones que hem sofert la mort d’una persona estimada, de fet, la majoria voldríem dormir-nos i despertar-nos a mitjans de gener, quan ja no quedes cap rastre de les festes Nadalenques.   Aquestes dates son  plenes de...

Pautes per acompanyar als infants en dol

Coincidint amb els actes de la Marató de TV3,  Dolpenedes participarà en una xerrada sobre "Com explicar la mort als infants", a càrrec d'Anna Cuixeres, terapeuta holística de Dol i pèrdues. Estructura de la xerrada:  . La nostra societat i la mort . Que pensen els...

ACCEPTAR LA MORT PER ABRAÇAR LA VIDA

Xerrada on parlarem dels següents temes: - Estem preparats per enfrontar la mort? - Parlem de la mort - Quan ens toca de ben a prop. - Fases de dol  - Símptomes, - Que podem fer? - El treball de dol, - Un boci d’espiritualitat - Un petit exercici

El valor de la vida

Ens vàrem conèixer fa uns anys en un temps difícil i confós. Vam compartir moltíssimes emocions i sentiments, fruit d’un procés de dol molt similar, còmplices d’una experiència no gaire llunyana que transformaria de manera radical les nostres vides per sempre.  ...

Jordi avui fa 5 anys

Avui, 9 de juliol de 2018, just fa 5 anys que vas morir, i com cada any ens hem retrobat en el meu cor, el mateix dia, a la mateixa hora i en el mateix lloc.   En tot aquest temps he après moltes coses, coses que abans em semblaven molt importants i que ara ja no...

Estas en Dol?

És probable que la visió que tinguis en aquest moment de la vida, de les coses, de les persones, fins i tot de tu mateix/a, estigui en un moment de profund canvi. No pateixis és normal.   Parlar d’ell/ella, explicar que va pasar abans, i despres, qui era, que et...

Que algú m’escolti!

“Passa el temps i no em sento bé, tot se'm fa una muntanya, estic trist i sovint irritable, quan penso queestic millor recaic, necessito que algú m'escolti i em comprengui"   Hem d'escoltar el nostre interior i actuar en conseqüència, a vegades la vida ens posa a...

UNA ESTRELLA BRILLA EN EL TEU COR

Com cada any arriba Nadal, i els carrers s'engalanen esplendorosos i les cases s'omplen d'espurnes de llum; els bons desitjos ens arriben per tot arreu. Tot plegat són dies què brollen els sentiments més dolços  i entranyables que embolcallen petits i grans.  ...

Com et sents?

Ahir a les 7 de la tarda vàrem fer la Xerrada Com ets sents? Va ser una vetllada especial, de fet, totes les trobades acaben sent úniques i irrepetibles. Ahir no va ser una excepció, varem transcórrer per camins plens de paisatges per reflexionar i descobrir, moments...

DESPLEGANT LES ALES, LA RESILIÈNCIA

Com podem superar una adversitat? una pèrdua? Com podem afrontar la mort d'un ésser estimat, una malaltia complicada, problemes seriosos de relació de parella o soledat, etc. Com renéixer i tornar a començar després d'una situació difícil o traumàtica?  ...

BARCELONA, ESTIU 2017

(Article dedicat a  tots els familiars de les víctimes de Barcelona i molt especialment dedicat als familiars del Pau Perez.)   AQUEST ESTIU, ha estat trist. La meva estimada ciutat Barcelona, ha estat agredida brutalment. La por, i la mort sobtada ens ha tornat...

EN HONOR AL MEU FILL JORDI

Avui fa 4 anys que vas morir, i saps què? Doncs que tot els dies t'anyoro moltíssim, però no tots els dies, ho accepto amb dignitat.   Hi ha dies que em visita aquell monstre ferotge del dolor, i llavors, m'enfonso en l'enyorança, la tristesa, la por, elles...

LA MORT, UNA LLIÇÓ DE VIDA.

A vegades és necessari que la vida ens sacsegi amb molta força per observar amb més atenció el que estem fent amb les nostres vides, per adonar-nos que el temps que tenim aquí, és d'un valor incalculable i cal saber administrar-lo amb saviesa.   La mort ens fa...

NO ES POT TORNAR ENRERE

Que bonic seria tenir una vareta màgica i poder anar enrere només un instant... Quantes coses podríem canviar o afegir, quantes coses faríem o diríem, de veritat i des del cor. Com es modificaria la nostra vida,? el nostre destí?   Avui justament 17 de gener, fa...

ÀNGEL DE LLUM

Acompanyada del Nadal, com cada any, arriba aquesta  estació de l'any, que igual que la natura, et convida a aturar-te i reposar les ferides. Pren consciència que el temps no ho cura tot, que és molt important el que facis amb aquest temps per tal de poder tornar a...

BEBÈS ESTRELLA

Per a la majoria de les persones l'essència del Nadal es troba en el retrobament de la vida familiar. Moments per compartir, amb il·lusions i propòsits renovats. Però per a altres, per aquelles persones que la vida ens ha jugat una mala passada, aquestes dates ...

RES NO MOR, TOT ES TRANSFORMA.

Molts filòsofs han defensat que existeix alguna cosa més enllà de la mort; la majoria d'ells, han estat d'acord que la mort no és el final, sinó el començament d'alguna cosa diferent. Però no  hi  ha proves tangibles de l'existència d' alguna forma de vida després de...

ESCOLTA’M

  Tot requereix temps, donació de temps,  i avui hi ha una mancança molt real d'aquest bé tant preuat i escàs. Hem expulsat la lentitud de les nostres vides i no tenim temps per fer tertúlies. La conversa s'ha banalitzat. Hi ha la temença d'enfrontar-se amb una...

L’ESSÈNCIA, ETS TU!!

  Al llarg d'aquests anys he observat que el dolor que sentim prové dels nostres pensaments, pensem tant i tant, qüestionem tantes i tantes coses, que la nostra vida es torna una verdadera tortura mental.   He observat la resistència interna, la tendència...

ACOMPANYAR EN EL DOLOR

Arriba la tardor, l'època de l'any de passejades per la muntanya, fulles seques, dies més curts, i nits més llargues, és, doncs, un bon moment per recollir-se, reflexionar i considerar  com gestionem les emocions en el procés de Dol.   El dolor emocional, malgrat...

LA MORT DEL MEU FILL

  Què vol dir superar la mort d'un fill? Potser no ens adonem de la cruesa de les paraules. És per tornar-se boig!! Superar la mort d'un fill significa recuperar la vida? Com era abans? Agradable feliç i plena? Impossible!! Ningú no vol, i crec realment que ningú...

A L’ALTRE BANDA DE LA FOGUERA

Diuen que el foc, els petards, les fogueres, tenen la virtut de renovar la vida, obtenint un sentiment de purificació, neteja, i  renaixement. És un bon moment, doncs, per ser conscients com a traves del dolor d'una pèrdua, es modifiquen valors i prioritats, i es...

L’ART DE DEIXAR ANAR, UN ACTE D’AMOR.

  Entre les ribes del dolor i el plaer, flueix el riu de la vida. Només quan la ment es nega a fluir amb la vida i s'estanca en les ribes es converteix en problema. Fluir vol dir acceptació, deixar arribar el que ve, deixar anar el que se'n va. Sri Nisargadatta...

XERRADA DE TERAPIA DE DOL

TERÀPIA DE DOL Si has perdut a un ésser estimat fa poc, o potser fa ja alguns anys, és possible que estiguis molt confós i que estiguis passant per tot tipus d'emocions. Quan una persona a la que estimem, mor, sentim un gran vuit i una gran tragèdia personal.  ...

UN SANT JORDI DIFERENT…

Avui, diada de Sant Jordi, m'envaeix un sabor agredolç, el record i la nostàlgia impregnen avui, tot el que toquen.   Mai se sap què pot desencadenar el dolor del Dol. Pot ser que sigui una cançó, una imatge, una olor, pot ser qualsevol cosa i en qualsevol...

WhatsApp Parla amb mi