Arriba la tardor, l'època de l'any de passejades per la muntanya, fulles seques, dies més curts, i nits més llargues, és, doncs, un bon moment per recollir-se, reflexionar i considerar  com gestionem les emocions en el procés de Dol.   El dolor emocional, malgrat...

  Què vol dir superar la mort d'un fill? Potser no ens adonem de la cruesa de les paraules. És per tornar-se boig!! Superar la mort d'un fill significa recuperar la vida? Com era abans? Agradable feliç i plena? Impossible!! Ningú no vol, i crec realment que ningú...

Diuen que el foc, els petards, les fogueres, tenen la virtut de renovar la vida, obtenint un sentiment de purificació, neteja, i  renaixement. És un bon moment, doncs, per ser conscients com a traves del dolor d'una pèrdua, es modifiquen valors i prioritats, i es...

Un dol punyent que fa molt de mal. Jo vaig perdre el meu germà Ricard i la meva germana Iolanda, i se de primera ma, el dolor i la buidor que se sent. Canvia profundament la vida sense importar l'edat que tinguem, perquè és un dol  fraternal. No importa quin tipus de...

  Entre les ribes del dolor i el plaer, flueix el riu de la vida. Només quan la ment es nega a fluir amb la vida i s'estanca en les ribes es converteix en problema. Fluir vol dir acceptació, deixar arribar el que ve, deixar anar el que se'n va. Sri Nisargadatta...

TERÀPIA DE DOL Si has perdut a un ésser estimat fa poc, o potser fa ja alguns anys, és possible que estiguis molt confós i que estiguis passant per tot tipus d'emocions. Quan una persona a la que estimem, mor, sentim un gran vuit i una gran tragèdia personal.  ...

Avui, diada de Sant Jordi, m'envaeix un sabor agredolç, el record i la nostàlgia impregnen avui, tot el que toquen.   Mai se sap què pot desencadenar el dolor del Dol. Pot ser que sigui una cançó, una imatge, una olor, pot ser qualsevol cosa i en qualsevol...

Malgrat tots els avanços que la nostra societat actual ens ofereix, l'única certesa que tenim en la vida, des del moment en què naixem, és que morirem.   No podem fugir de la mort, forma part essencial de les nostres vides, part de la mateixa moneda, la cara i la...

El dolor és un sentiment tant propi com les nostres vides, i dependrà molt de com vivim, com sentim, pensem, dels nostres valors etc.   Elisabeth Kübler Ross  explica en els seus llibres cinc fases pel dolor del Dol: La negació, la ira, la negociació,...

Algunes coses del metge aleman Fritz Perls. Creador de la terapia Gestalt. Oració Gestalt "Jo sóc Jo Tu ets Tu Jo no estic en aquest món per complir les teves expectatives Tu no estàs en aquest món per complir les meves. Tu ets Tu Jo sóc Jo. Si en algun moment o en...

En aquell moment de foscor, una mà amiga que em va acompanyar a Teràpia de Dol. Cada vegada que hi anava em sentia en pau, allà no hi havia pressa,  el temps semblava aturar-se, em sentia acollida, estàvem soles en aquella sala, tant acollidora amb olor d'espígol....

De cop en un instant per qualsevol detall, sembla que tot trontolla, com un sotrac, compte!! que perdem l'estabilitat i sense adonar-nos ens allunyem d'allò valuós. És aleshores quan m'aturo i em regalo un instant per a mi, ple de vida, de quietud i tendresa. Respiro...

Doncs si amics i amigues vivim en la societat de l'eterna joventut, perquè creiem ser immortals. Senzillament no està de moda fer-se vell, parlar de patiment o dolor, fa por i no agrada.   No val tenir arrugues, patir, ser feble, doncs és un signe de debilitat de...

S'acosten aquelles dates que es van encenent els llums dels carrers, de les espelmes, dies de calidesa amb família i amics, dies de rialles, sorpreses, dies màgics.... les Festes de Nadal!!   Resulta impossible per a tots els que hem perdut un ésser estimat,...

El solstici d'hivern marca l'inici d'un nou cicle, són els dies més foscos de l'any, son moments de neteja, però a partir del dia de Nadal, serà el naixement del sol, el triomf de la llum sobre la foscor. Posa llum al teu cor, espelmes, encens, il.lumina la foscor....

Ara, arriba aquella època especial de calidesa, on és bo aturar-se a l'igual que ho fa la natura, reposar i reflexionar, és moment de fer balanç, de compartir d'escoltar. De sentir el retrobament amb un mateix.   Alhora és temps de renaixement, de nous propòsits,...

Que hi ha després?  On anem? Us recomano aquest conte de la Doctora Lugán Comas. Metgessa anestesista especialitzada en cirurgia cardíaca, que va explicar en el programa Millenium. Un conte magnífic, i curtet, que tot seguit us relato:   Hi ha vida després del...

Ens ensenyen que els diners, el poder, el prestigi, les possessions materials, els estudis, els coneixements acadèmics són el més important, d'una rellevància vital, fins i tot, a vegades, el motor de les nostres vides.   Ens ensenyen que per ser feliç hem...

  És complicat d'explicar buf..no sé? com dir-ho, no puc, no puc més, em costa molt i molt .....el cos, el cor, el cap, tot em fa mal i l'anima també.   Abans,..tot estava bé, (suspira) res d'això no hagués tingut cap importància,... però ara....  tot em...

És un honor compartir i alhora una gran responsabilitat acompanyar i sostenir el dolor d'un altre persona, és una oportunitat per nosaltres de creixement i aprenentatge.   Les persones necessitem compartir el patiment, el dolor i les emocions, una societat que...

La Mort, la volem sentir suficientment allunyada de nosaltres, parlar de la mort o, fins i tot, pensar-hi, ens genera dolor i ansietat. Enfrontar-se a ella, és una experiència per la  qual no estem preparats ni entrenats, malgrat ser un fet ineludible de la vida, que...

L'AMOR INCONDICIONAL Quan no hi ha res més a fer, quan, la vida s'escapa entre els dits, només ens queda l'amor incondicional.   És un sentiment veritable, és l'amor que és materialitza, tangible, que t'esperona a seguir donant la llum de la teva ànima.   Un...