Nadal i dolor emocional
Carrers engalanats de llums, musiques i plans nadalencs, època de retrobaments, i desitjos de felicitat, aquest és el sentiment per a la majoria de famílies.
Si desafortunadament estàs passant per un mal moment, les Festes de Nadal són com una onada gegant que et ve al damunt i no pots fer res per evitar-la.
Malauradament hi haurà famílies que aquestes festes no seran de figues, ni nous, ni panses, ni olives. El Nadal estarà tenyit de dolor emocional. Persones estimades que seran absents per diferents motius: mort, pèrdues emocionals, llunyania, dificultats econòmiques, o bé persones que estan presents, però amb limitacions per malalties o solitud. Nadal burxa en l’enyorança, i s’amunteguen els records. És llavors quan la tristesa ens ofega.
Per Nadal tot agafa una magnitud superior, per això és tant important saber cuidar-nos i respectar les nostres emocions quan sorgeixin. Hem de tenir permís, si així ho sentim, per no fer res, per estar tristos, per plorar i escoltar què volen dir les nostres llàgrimes, per acompanyar l’emoció sense interferir-hi;, en definitiva, deixar-nos sentir. Expressar les emocions no ens fa més dèbils, sinó més savis de la nostra condició humana. La vida s’expressa a traves de les nostres experiències i en les diferents formes d’expressió que tenim cadascun de nosaltres.
Són dies en què les emocions estan a flor de pell i són especialment difícils de viure. Així doncs, haurem de ser especialment curosos i empàtics, si entre nosaltres tenim una persona que està passant per un moment de dolor a la seva vida.
Si creieu necessari felicitar-li el Nadal, us recomano no utilitzar les frases tradicionals, on el costum és desitjar “Felicitat i Bones Festes”, frases en què l’alegria i el sentit del humor acostumen a ser els protagonistes. És poc apropiat i de mal gust, alhora que agreuja el dolor de qui està passant per un moment extrem a la vida. En el seu lloc, podeu enviar mostres d’amor generós i senzill, o bé de suport, segur que sabreu trobar la millor manera de fer-ho des de la tendresa.
La vida té tota la gama de colors emocionals. De vegades vivim en temps de collita i d’altres en temps de sembra, però és en aquest equilibri quan tot flueix i segueix el seu ritme natural. No podem accelerar la vida per tal d’estar millor, tot requereix del seu temps de temprança i calma, per abraçar els ritmes i processos personals de la nostra vida.
Que la llum dels estels de Nadal us acompanyin a tots i totes.
